बालों का झड़ना, रूसी और गंजेपन की समस्या तो आम हो गई है। बालों की इन उलझनों के लिए प्याज का रस बहुत गुणकारी है। जी हाँ, प्याज आपके बालों को झड़ने, रुसी, सफेदी और गंजे होते सिर की समस्याओं को दूर करने में सहायक साबित हो सकता है।
सामान्यतः प्याज में प्राकृतिक शक्कर, विटामिन्स ए, बी-6, सी और ई पाया जाता हैं। इसके अलावा मिनरल्स जैसे सल्फर, सोडियम, पोटैशियम, आयरन, फाइबर होता हैं प्याज फोलिक एसिड का भी सबसे अच्छा स्त्रोत हैं।
प्याज का रस कैसे काम करता है?
रिसर्च के मुताबिक, प्याज का रस बालों में लगाने से यह जड़ों तक पहुंचकर उनतक पोषक तत्व पहुंचाता है। इससे बाल मजबूत होते हैं और उनकी ग्रोथ सुधरती है। बालों का टूटना और पतला होना भी कम होता है। बालों को फिर से बढ़ने के लिए डायट्री सल्फर की आवश्यकता होती है। सल्फर एंजाइम और प्रोटीन का पर्याप्त उत्पादन करने में मदद करता है। प्याज के रस में सल्फर होता है, जो बालों के ग्रोथ के लिए मदद हो सकता है। इसके अलावा इस आयुर्वेदिक तेल (Songara Bhringa) की मदद भी ले सकते है जो 50 जड़ीबूटीयो से बना है यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने, असमय सफेद बाल, डेंड्रफ और गंजेपन में भी सहायक होते है। बालों का झड़ना और डेंड्रफ के लिए :
3-5 प्याज छीलें और उन्हें अच्छे से पीस लें। इस पेस्ट को अपने हाथों से निचोड़कर इसका रस निकाल लें। अब इस रस को अपने सिर पर तथा बालों पर लगाएं। अब इस रस को सिर पर आधे घंटे तक रहने दें एवं हर्बल शैम्पू का प्रयोग करके इसे साफ अपनी से धोएं। हफ्ते में 3 बार इस पद्धति का इस्तेमाल करने से अच्छे परिणाम मिल सकते है।
बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए :
1. प्याज का रस और शहद पैक - एक कटोरी में 2 चम्मच शहद लें और इसमें एक चौथाई कप प्याज का रस डालें। इन दोनों को अच्छे से मिलाएं एवं सिर पर मसाज करते हुए धीरे धीरे लगाएं। बेहतरीन परिणामों के लिए इस प्रक्रिया का प्रयोग हफ्ते में 3 बार करें।2. प्याज का रस, ऑलिव ऑयल और नारियल तेल पैक - इस पैक को बनाने के लिये कुछ प्याज ले कर पीस लीजिये और उसका रस निकाल लीजिये। उसमें 1-1 चम्मच ऑलिव ऑयल और नारियल तेल मिलाइये। इस मिश्रण को बालों में लगाइये, इसे 2 घंटे तक लगा रहने के बाद हर्बल शैंपू से धो लें। इस पैक को आप रोज लगा सकते हैं।
